by Liudmyla Averkiieva (Ukraine)

The post is available in Russian, please scroll down / Пост доступен на русском языке, пожалуйста, прокрутите вниз

Going back home through the night streets, I noticed how the city was plunging into the hustle and bustle of the New Year’s season, and although the calendar showed that there were still three weeks of waiting ahead, New Year’s lights were dazzling more and more  in the shop-windows.

It was fascinating to watch the light bulbs go out: they were either dimming the light very subtly, then just as gently returning this light to the shop-window again, or they faded out suddenly, and it seemed there was no hope they would light up again, or they alarmingly flashed some unknown message to passers-by.

Looking at the dark shop showcase through the bus window in anticipation of the garland lights return, I turned away from the window as if I had lost hope in seeing them light up again, then I looked at other passengers and thought to myself: what kind of garland does everyone have inside, what kind of light is there? It was dark inside the bus, and the faces seemed dark and sad. My favorite star-shaped garland came to my mind. Every year before the New Year’s Eve Dad brought a huge tree. Setting it up in our small room seemed to be almost a heroic deed, but after the tree had been set up, the most important thing for me was to make sure that the garland will light up this time again, that it hadn’t been broken during the year of lying in the attic. I looked at my father’s skillful hands unwinding the lights carefully. Each time, holding my breath, I waited to see the little stars light up, and they would always do! Sometimes not right away, at first Dad had to tinker something, scroll something, reinstall something, remove something, but the stars would finally light up.

I turned back to the window, the lights were twinkling softly, giving me back the hope that my garland would light up again and again, only this time the skillful hands that would carefully adjust the lights are already mine. It became merrier inside the bus, children’s eyes were reflecting the light of garlands, adults, looking at children’s amazed eyes, smiled, and light arose in each passenger. And I realized that all this is directly connected with the principle of hope in the method of positive psychotherapy. Everyone has her own light, her own cyclicality, her own brightness and her own pattern. But do we have enough patience, consideration and competence to tune our lights again and again? How often do we accept the “short out” as a failure and a sentencing to our inner light, when after all, a burned out light bulb may simply be a life concept dictated by society, parents, partners, a concept that doesn’t work for us anymore. And finding that very light bulb-concept, is an opportunity for a new meeting with oneself, with one’s resources, desires, and  giving the chance for life energy, like a current through a garland, to turn on light bulb after light bulb, creating the light of new meanings for oneself . And the New Year is a good time to stop and remember the light of your garland, to feel and tune your lights, your mode, your rhythm; the most important thing is not to lose hope!

Возвращаясь по ночному городу домой, я обратила внимание на то как город погружается в новогоднюю суету, и хоть календарь показывал, что впереди ещё три недели ожидания, новогодние гирлянды пестрили всё больше на витринах.

Интересно было наблюдать, как затухают лампочки: то очень незаметно приглушая блеск, и так же мягко возвращают этот свет снова витрине, то очень резко затухают, казалось без надежды вновь зажечься, то очень тревожно мигают о чем-то прохожим.

Рассматривая темную витрину сквозь окно автобуса в ожидании огоньков гирлянд, я отвернулась от окна, будто потеряв надежду, затем посмотрела на своих попутчиков и подумала: какая гирлянда внутри у каждого, какой свет? В салоне было темно, лица показались темными и грустными. Мне вспомнилась моя любимая гирлянда из звездочек. В преддверии Нового года папа приносил огромную ёлку, казалось установить её в нашей небольшой комнате это почти подвиг, но вот ёлка установлена, и теперь для меня самое важное: загорится ли в этот раз гирлянда, не за ломилась ли она за год лежания за антресолями. Я смотрела на папины умелые руки, которые бережно разматывали её. Каждый раз будто затаив дыхание ждала, зажгутся ли маленькие звёздочки, и они зажигались, иногда не сразу, отцу приходилось повозиться, что-то  там прокрутить, переустановить, иногда что- то убрать, но звёзды зажигались. 

Я снова обернулась на витрину, огоньки мягко мерцали, вернув мне надежду, что моя гирлянда будет вновь и вновь зажигаться, но только умелые руки, которые будут осторожно поправлять огни уже мои. В салоне автобуса стало веселее, детские глаза отображали свет гирлянд, взрослые, смотря на детские восхищённые глаза улыбались, в каждом попутчике появлялся свет. И мне подумалось, как же на прямую, это связано с принципом надежды в методе позитивной психотерапии. Каждый имеет свой свет, свою цикличность, свою яркость и свой рисунок. Вот только ли хватает нам терпения, внимания и умения вновь и вновь настраивать наши огни. Как часто мы принимаем «замыкание сети», как невозможность и приговор нашему внутреннему свету, а ведь перегоревшей лампочкой, может быть просто не работающая уже для нас жизненная концепция, продиктованная социумом, родителями, партнёрами. И найти ту самую лампочку-концепцию, это возможность нового знакомства с собой, со своими ресурсами, желаниями, и дать возможность жизненной энергии словно току по гирлянде, включать лампочку за лампочкой, создавая для себя свет новых смыслов. А Новый год –это хороший повод остановиться и вспомнить за свет своей гирлянды, нащупать и настроить свои огоньки, свой режим, свой ритм, главное не терять надежду!